成長に欠かせないカルシウムと亜鉛!カラダアルファに入ってる?

「子供は成長期には亜鉛などの栄養を摂るようにしよう!」

 

これはスローガンのような内容ですが、やはり成長期にはたくさんの栄養が必要です。だからこそカラダアルファ(α)などの身長サプリが発売されているのです。

 

成長真っ只中の子供には、栄養素として亜鉛も必要です。身長を伸ばすことを目標にしている子供にとっては、亜鉛はとても大事な要素なのです。

 

肉、牛乳、魚類、大豆製品、卵などといったたんぱく質が合成させるために必要な成分なのが亜鉛なのです。この亜鉛が足りなくなってしまうことで、細胞が作り出されることやたんぱく質の合成といったものが順調にいかなくなってしまいます。

 

そうなると、身長が伸びることや体重が増えることなどといった成長期の発育が遅くなってしまう恐れがあるのです。それに、亜鉛を摂ることは正しい味覚を維持させることにも役立ちます。

 

亜鉛が足りなくなると、味覚障害を起こしてしまう可能性もあるということです。亜鉛は、日本人が不足しがちであるとされていることをご存知でしょうか。亜鉛は子供だけではなく大人であっても足りないと言われているほどです。成長している時期には偏食をしない様に注意することも大事です。

 

よって、豚レバーや卵、納豆、牡蠣などといった亜鉛を豊富に含む食材を摂ることがおすすめです。

 

ただ、なかなかこれらの食材を嫌いな子供も多いのが現実です。そんなときは手軽に栄養が補給できるカラダアルファ(α)がおすすめです。カラダアルファ(α)なら錠剤なので好き嫌いなく飲むことができますよ。

 

成長期のお子さんならカルシウムの摂取も大事!カラダアルファ(α)には含まれている?

成長期と言うと、骨も格段に成長する時期です。骨が成長するためにはカルシウムが必要となります。

 

カルシウムを摂ると、骨が成長することに加えて骨の量が増えていく成長期に丈夫な骨を作っていくことができます。そうすると、将来骨粗しょう症になってしまうことを防ぐことにも繋がります。

 

成長期の子供は、1日で700から1000ミリグラムのカルシウムが必要であるとされています。もう成人してしまっている人であれば600から800ミリグラムとされていることからも、子供には特にカルシウムが大事なのだということが伺えると思います。

 

カルシウムを摂るとしたら、乳製品のチーズやヨーグルト、牛乳などといったものや、小魚などを骨まで食べることなどといったことがうってつけです。成長期の子供が栄養素を摂るなら、亜鉛やカルシウム、そしてたんぱく質などといったものが大事です。

 

そして、それに加えてより栄養素を摂るために、成長期の発育をサポートしてくれるアルギニンも含まれている『カラダアルファ(α)』などの身長サプリメントを服用することも適していますので、ご利用になることも一案です。

 

成長過程にあるお子さんには亜鉛やカルシウムが特に必要

成長期にある子供に与える栄養素としては、亜鉛も大事です。それは、たんぱく質を合成させるために必要な成分だからです。合成が順調でなくなってしまうと、発育にも影響が出てしまうでしょう。

 

また、丈夫な骨を作るためにカルシウムも大事な役割を果たします。

 

カラダアルファ(α)などのサプリメントをうまく活用することで栄養は補助できます。成長期は成人よりも多くの栄養を必要とする場合があります。とても毎日の食事だけじゃあ足りない状況です。

 

そんな成長期にしっかり身長を伸ばすためにカラダアルファ(α)に頼ってみてはいかがですか?

 

実際に試したカラダアルファの効果はこちら